血行 改善 方法 の決定版

自然が教えてくれること

新緑溢れる豊かな森林を想像してください。森林を一つの巨大生物と見なす考えがあります。森に寿命はあるのでしょうか?

 

森林の草花や樹木の葉は冬が来ると枯れ落ちます。でも春になって新しい草花や樹木が新芽を吹いて若々しい豊かな緑に覆われます。森を作っているのは草花や樹木、森林に若々しい生命力をもたらすのは何でしょう? 

清らかな水の流れです。

 

森林の隅々にまで住む生き物に清らかな水が潤いを齎し、枯葉や死骸など不要物を分解し運びさってくれるのが清らかな水の流れです。よどみなく 腐ったりヘドロになったりせず サラサラとした清らかな流れこそ 若さと健康の秘訣だと 私はそう感じられるのです。

 

 

 

私達の体も同じ。筋肉や骨、髪の毛や 爪に至るまで人の体は37兆個ほどの細胞でできている巨大生物です。この細胞一つ一つに潤いをもたらし 浄化してくれるのは 血液の流れです。血流こそ若さや美貌、シミ シワ たるみのない張りのあるお肌、黒々としたふさふさの髪の毛、スリムな体、元気で健康でいられる源です。

 

 

 

本人も自覚しないうちに進行する深刻な病、それは 血液が濁ったり ドロドロになったり 或いは 血管が詰まったり 酸化して固くなったり 炎症を起こしてボロボロになったりする事。痛いとかゆいという自覚がないまま進行します。  

 

 
 
 
そういう事が起きずに 血液がサラサラとした流れること 血管がいつまでも若々しくいられる事。これこそ

 

 

若さや健康でいられる秘訣だと私は思います。
SIRIUS(シリウス)

 

健康パラドックスって知っていますか?

お肉しか食べないって不健康ですよね、私達の常識では。ところがエスキモーの皆さん 生活環境は氷の上。主食はお肉、アザラシやイワシ。野菜もご飯もお芋も食べられない世界の住民です。さぞや高血圧や動脈硬化、心臓病や脳溢血などの病が多いかと思いきや? 意外や意外! 血流由来のこういった病気がほとんどないのだそうです。
   

 

注目を浴びたのがイワシなど青背の魚に含まれる不飽和脂肪酸のDHAやEPA。名前くらいは聞いた事があるかと。

 

EPA エイコサペンタエン酸 代表的な血液サラサラ有効成分です。

 

EPAは血液の性状を健康に保ち、血栓ができにくくしたり、高脂血症、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞を予防する効果が確認されています。(DHCは乳幼児の脳や神経の発達に有効です。)因みに アザラシの主食はイワシです。私はアザラシのお肉を食べたいとは思いませんが、健康には良いのでしょうね。

 

 

フレンチパラドックスって知っていますか?

 

フランス人と言えばグルメな人々。お肉にフォアグラ、バター、チーズ、生クリーム、卵をふんだんに使ったコッテリ系の料理やチョコレートがお好き。しかもお酒を飲むわ飲むわ、ワインなんてお茶替わり? さぞや成人病が多いと思いきや、意外にも心臓病で亡くなる人が少ないとか。これを「フレンチパラドックス」と言うのだそうです。
有名な エピソードとして1997年に122歳もの 長寿ギネスの フランス人 故・ジャンヌ・カルマンさん。「ゴッホに実際に会ったことのある女性」として知られますが 病気一つしない健康長寿をまっとうした奇跡の女性です。実は彼女、タバコ好きの愛煙家でした。喫煙って百害あって一利なし。体を錆びさせる活性酸素の発生原因なのに?。 この女性、チョコレートと赤ワインを多めに嗜んでいたとか。
 

 

 

レスベラトロール

 

フランス人のワイン好き。でもワインを作って飲むのはフランスだけでありません。ドイツやイタリア、スペインやポルトガル、日本だって。それなのにどうしてフランスだけ? 実はワインと言ってもアッサリとフルーティな代物ではなくって、南仏産の古くから作られている渋−くて、えぐみのある深い赤ワインにポリフェノールの一種、レスベラトロールが多いのだそうな。きっとこれを飲むフランス人が多いのでしょうね。私はこの手の高級ワインを飲みたいとは思いませんけれど。

 

 

 

スッピンでも若々しい美魔女、歳をとっても老けないってあり得ます?

未だ私が若い頃、ひとめ惚れした素敵な女性。みずみずしくってお肌が潤っていてとても若々しい女性でした。ところがお歳を知ってショック!自分の母親より少し若いくらい。当然、成人の子供がいました。その子供から聞いたところ「母はエステとか 高級化粧品とか特別な事は何もしていない。」と言っていました。もちろん美容整形などもあり得ません。「美魔女って本当にいるのだ」と不思議でした。

 

アスタキサンチン

 

昔から美肌系の化粧品やサプリは大手メーカーからいろいろと売られていますが、近年、海老、カニ、鮭などの赤い色素から抽出した アスタキサンチンという老化防止に有効な成分として注目され、大きな会社からサプリメントやスキンケア商品として売られています。主な効能は酸化防止です。
時々いますよねスッピンでもきれいなのに「私、特別な事は何もしていませんの」って方。本人も気が付かないうちにこういった有効成分の恩恵を受けているのかもしれません。

 

 

自然に潜むパワーを引き出すコツ

  • 実年齢は若くないのに 老化知らずの若々しい人
  • 実年齢は若いのに 老化が進行している人

私達人間はどうしていつまでも若々しい人と老化が進む人がいるのでしょう。これまでは遺伝だとか体の優劣などと信じられてきました。でも双子(一卵性双生児)の追跡調査などで同じ遺伝子を持ちながら 生活習慣のちょっとした違いで 健康寿命に大きな差が出る事が分かっています。

 

生活習慣の一寸したちがいって?

 

自然界に存在する有効成分:EPAにしろ、レスベラトロールにしろ、アスタキサンチンにしろ私達が普通の食べているものの中に含まれています。イワシやワイン、チョコや鮭などに含まれてはいますけれど所詮は自然のもの。それを幾らか食べているかと言って特効薬の様に「若返る」なんて事はあり得ません。でも一つ一つの有効成分は大したことなくても、異なる有効成分が協力し合って思わぬ力を発揮する事があります。

 

血液サラサラ と 老化防止の有効成分が互いを引き立てる?

 

イワシをよく食べるからと言って血液サラサラ効果が必ず期待できるとは限りません。
血液サラサラ有効成分:EPA は 酸化に弱いという弱点があります。(実年齢に関係なく)老化が始まっている人は体の中がとても錆びやすい状態、活性酸素が暴れまわっているのです。
ところが老化防止有効成分:アスタキサンチンが一緒だと EPAを酸化から守ってくれます。更にアスタキチンサンは油に溶けた方が吸収されやすいという性質があります。EPAも油の一種、アスタキチンサンの吸収を助けます。

 

特別な事は何もしていないのに何故か若々しく健康な人は案外、こう言った効果の恩恵を受けているのかも知れませんね。 

 

 

健康長寿の有効成分 が  血液サラサラも も血管も守ってくれる。

老化で怖いのは血管が硬くなったり 炎症を起こしたり 破れたりする事です。ホースの様に太い血管から髪の毛よりも細い血管まで体の隅々まで行き渡っていますが 血管がボロボロになると外科手術で治すのは大変、治せない事もあるでしょう。

 

 

 

 

健康長寿の有効成分:レスベラトロールは EPAの酸化を防ぐだけでなく 

 

 

 

血管の老化を防ぐ効果が期待できます。

 

3っつの有効成分を理想的な配分で得られるサプリメント

  • 血液サラサラ有効成分:EPA、
  • 老化防止有効成分:アスタキサンチン、
  • 健康長寿有効成分:レスベラトロール

 

自然な有効成分の力を上手く引き出すには量と配合です。
 

 

毎日たくさんのイワシや海老、カニ、鮭。大量のワインやチョコレートを食べ続けるなんてできないですよね。実際に必要な量って普通の人にはとても食べきれない量です。更に、どの食材をどれくらいの割合で食べれば良いって、分からないですよね。海老やカニなら好きだからたくさん食べたいけれどイワシは嫌いだから一寸だけとか好き勝手に食べても効果は期待できないですよ。

 

食事以外の方法で有効に補給する方法としてサプリがあります。

 

サプリメントとは不足しがちな栄養補給を補助するものです。医薬品の特効薬の様に飲んですぐ熱を下げるとか 痛みを和らげるといった 直ぐ効くものではありません。サプリメントとは「健康な体を作りたい」という努力、「いつまでも若々しくいたい」という気持ちをサポートするものです。 EPAもアスタキチンサンもレスベラトロールも夫々サプリメントは売っています。でも3種類も買うと高いですよ。アメリカ人でビジネスエリートみたいな人は幾つものサプリ錠剤を山のようグアッと飲み続ける人がいると聞きますがそれはちょっと引きますよね。お金もかかりますし。

 

ところが 一つのサプリで3っつの有効成分を必要なだけ 理想的な配合で摂る事ができるマルチサプリメントがあります。メタボ解消や成人病治療などを専門とする医師の立場から生まれた優れものです。

 

「困っている患者を助けたい。」、「本人が自覚していない深刻な病の進行を食い止めたい。」 
 

 

そんな思いから 医学と治療の現場で何が実際に効果を発揮するのか検証が繰り返されて生まれた優れものがあります。
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